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酸菜炖海带,营养丰富的家常美食(一道简单易做的健康佳肴)

游客 2024-05-21 10:27:01 美食做法 67 ℃

一道美味的菜肴总是不可或缺的,无论是吃饭还是聚会。是一道最适合家常用餐的美食,而今天给大家介绍的这道酸菜炖海带、不仅味道美味,而且营养丰富。

酸菜炖海带,营养丰富的家常美食(一道简单易做的健康佳肴)

准备材料

要准备好必要的食材。盐,蒜,另外还需要猪肉,料酒、酱油等、这道菜需要的主要原料是海带和酸菜,姜。

处理海带

直到变软,将海带放在盆中,用凉水浸泡30分钟左右。沥干水分后切成适合大小,然后取出。

酸菜炖海带,营养丰富的家常美食(一道简单易做的健康佳肴)

处理猪肉

将猪肉洗净切成小块。去血水后捞出来、放入开水中焯水。

处理酸菜

捞出放入清水中泡半小时、拧干水分后切成细丝,将酸菜冲洗干净。

炒香佐料

翻炒几下、锅内倒入适量油,放入姜蒜末和酸菜丝。

酸菜炖海带,营养丰富的家常美食(一道简单易做的健康佳肴)

加入猪肉

继续翻炒几分钟,翻炒后加入焯水过的猪肉块。

加入料酒和酱油

翻炒均匀,再加入适量的料酒和酱油。

加水

水量可以根据个人口感来添加,倒入适量的水。

放入海带

大火烧开后转小火慢慢炖煮、加入处理好的海带。

盖上锅盖

让海带和猪肉一起炖煮20分钟左右,将锅盖盖上。

加盐

根据口味加入适量的盐,待海带和猪肉都煮透后。

收汁

让酸爽的味道更突出,继续用大火将汤汁收浓。

撒上葱花

提升味道和视觉效果,在出锅前撒上适量的葱花。

上桌

端上餐桌享用吧、将炖好的酸菜炖海带盛出来。

不仅味道美味,而且富含多种营养成分、酸菜炖海带是一道简单易做的美食。都是很好的选择,在家常用餐或招待客人时。也能感受到食物的魅力和美好、希望大家在享用这道美食的同时。

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