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来一碗热腾腾的酸菜肥牛汤菜暖暖身子,天气越来越冷。美味可口的汤菜也是一种享受,自己在家做一份营养丰富。
一、准备所需食材和调料
首先需要准备食材和调料,在做酸菜肥牛汤菜前。调料包括盐,料酒、葱姜蒜等、酸菜,食材包括肥牛肉,生抽等,鸡精、土豆。
二、处理食材
肥牛肉洗净切片,将土豆去皮切块、葱姜蒜切末备用。去掉酸味后切成小块、酸菜先用清水泡几遍。
三、焯水
捞出备用,将切好的肥牛肉放入开水中焯水。使口感更加鲜嫩,此步的目的是去除肉的腥味和杂质。
四、煮汤底
煮至肉变色后加入适量的盐和料酒,在锅中倒入清水,煮至肉熟烂出锅备用,加入焯好水的肉片和葱姜蒜末。
五、炒酸菜
放入切好的酸菜、在锅中倒入适量的油,加入少量生抽翻炒。此步骤是为了去除酸菜中的酸味和带来更多的香味。
六、炖土豆
此时可根据个人口味加入一些胡椒粉和孜然等调料、将炒好的酸菜倒入汤锅中,加入土豆块一起炖至土豆熟软。
七、炒肉片
加入鸡精和适量的盐、翻炒均匀后出锅备用,将焯好水的肥牛肉片放入锅中。
八、出锅装盘
撒上葱花即可食用,倒入汤汁,将炖好的土豆和肥牛肉片一起装入碗中。
九、小贴士
能够更好去除肉的异味和提高肉的鲜嫩程度,在焯水的时候可以加入一些姜片或料酒。
十、酸菜选购
色泽青绿的酸菜,选购酸菜时要注意,要选择质地厚实,尽量不要选择过于发黄或变色的。
十一、肥牛选购
但是价格相对较高,肥牛肉质比较鲜嫩。可以根据个人口味和经济实力选择其他牛肉品种。
十二、口感调整
如果口感过于酸涩可以适当加入一些糖来调整口感,酸菜汤菜本身口感较为酸爽。
十三、做法变化
比如可以加入土豆丝,可以根据个人口味和喜好对做法进行一些变化、番茄等食材,增加汤菜的营养价值和口感层次。
十四、营养价值
维生素C等营养成分,促进食欲的功效,具有滋补强身、碳水化合物,酸菜肥牛汤菜富含蛋白质,开胃健脾。
十五、
而且简单易做,大家可以尝试在家自己动手做一份、酸菜肥牛汤菜是一道美味可口的家常菜品。相信一定能够做出一份清香爽口的酸菜肥牛汤菜、但是只要耐心细心,尽管在做的过程中可能会遇到一些问题。
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