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做法简单、味道却十分美味、酸菜鲫鱼是一道地道的家常菜。让您在家也能轻松做出这道下饭菜,我们就来详细介绍一下这道美食的制作方法、今天。
选材制作:切好片、配上泡好的酸菜和各种调料一起炖制,选新鲜的鲫鱼。
准备调料:干辣椒,八角,花椒适量备好,葱姜蒜切末。
热油爆香:放入调料爆香,将油热锅凉。
加入酸菜:爆香后加入酸菜翻炒均匀。
翻炒鱼片:将切好的鱼片放入锅中翻炒几下。
加水炖煮:大火煮沸后转小火慢炖约20分钟,加入适量的水。
加入味精:加入适量的味精调味即可、待鱼片煮熟后。
成品出锅:撒上香菜即可上桌、将成品装盘。
功效介绍:具有健脾益胃、鲫鱼性温味甘,调节气血等功效。
适合人群:产妇,鲫鱼适合孕妇,儿童、贫血患者食用。
食用效果:营养丰富、特别是对于胃口不好的人群有良好的食欲提高作用,酸菜鲫鱼味道鲜美。
注意事项:要注意火候,在做酸菜鲫鱼时、翻炒时不要炒得太久、以免鱼肉老化。
食材替换:口感也很好,做酸菜鲫鱼时,鲢鱼等,如草鱼,也可以将鲫鱼换成其他的鱼类。
食用方法:也可以配上米饭一起食用、味道更佳,可以直接当菜吃。
制作简单易学,酸菜鲫鱼是一道美味营养的家常菜,是家庭中下饭菜的不二之选。让这道美食更加美味可口、在制作时,要注意火候和材料的选取。
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