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深受人们喜爱,其口感酸辣爽口,营养丰富,酸菜片片鱼是一道传统的川菜。在家里制作酸菜片片鱼也是一件很有趣的事情。我们就来分享一下如何在家里制作这道美味的川菜、今天。
一、准备材料
在开始制作酸菜片片鱼之前,我们需要准备好以下材料:料酒适量,泡椒50g,盐适量,生姜末20g、蒜末20g、红油豆瓣酱30g,生抽适量,酸菜150g,鲜草鱼500g。
二、清洗草鱼
再用清水反复冲洗几次、把鱼表面的粘液洗干净,将鲜草鱼洗净、去鳞去内脏。再放入腌渍料(料酒、生抽、盐)中腌制15分钟、然后在鱼身上切一些口子。
三、切好酸菜和泡椒
泡椒也切成小段备用,将酸菜洗净,切成长条或小块。这两种食材在腌制鱼的同时可以一起腌制。
四、热油爆炒
加入葱姜蒜末煸炒出香味,放入适量的油、将锅加热、再加入红油豆瓣酱煸炒均匀。
五、加入酸菜和泡椒
用中小火慢慢翻炒,将酸菜和泡椒放入锅中。
六、加水焯水
放入焯过水的鱼片,将锅加水,快速搅拌均匀。
七、加料烹饪
大火翻炒至出香味,生抽,继续加入料酒、盐等调味料。
八、加入清水
用中小火煮10分钟,倒入清水,水量要刚好没过鱼和酸菜。
九、调味
味精,再继续煮5分钟,鸡精调味、再加盐,将泡椒和酸菜一起倒入锅中。
十、出锅
在上面撒上一些葱花末和香菜碎即可,将煮好的酸菜片片鱼盛出。
十一、注意事项
以免煮糊或煮散、要注意火候的掌握,在制作过程中。调味时不要加过量的盐或味精,以免影响口感、同时。
十二、酸菜片片鱼的营养价值
能够增强人体的免疫力和抗病能力、酸菜含有丰富的维生素C和B族维生素。磷等营养成分、对身体的骨骼和肌肉发育有很好的作用,钙,草鱼富含蛋白质。
十三、酸菜片片鱼的变化
可以加入辣椒和花椒等调料,如果喜欢更加辣的口感。如豆腐,加入其他蔬菜,也可以根据自己的口味,豆角等。
十四、制作酸菜片片鱼的小技巧
能够去除鱼的腥味、在腌制鱼时,可以加入一些姜片和蒜片。先加入葱姜蒜末,在热油爆炒时,同时、能够增加菜肴的香味。
十五、
只需要准备好食材,制作酸菜片片鱼并不复杂,掌握好火候和调料的搭配即可。是一道非常健康的家常菜,而且营养丰富,这道菜肴不仅美味可口。
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