网站首页 > 原创菜谱 正文
不知道如何入口,但是很多人对其不太熟悉,酸脆的空心菜梗是一种非常有营养的蔬菜。我将为大家介绍一道简单易学的菜肴——以酸脆的空心菜梗炒肉丝为主,让大家品尝到健康美味的口感、今天。
准备食材
我们需要先准备好所需的食材、在开始制作菜肴之前。首先需要备齐的是空心菜梗和瘦肉丝。以及适量的调味料,还需要一些葱姜蒜等辅料。
处理食材
并切成适当大小的段、空心菜梗需要洗净去皮;去筋膜后、切成丝状,瘦肉需要洗净。葱姜蒜需要切碎备用。
处理香菜
还需要准备一些香菜、那么在制作过程中、如果你喜欢吃香菜。切成小段备用,去掉根部、将香菜洗净。
开火热锅
倒入适量的油,将炒锅放在火上加热。放入葱姜蒜爆香、待油热后。
炒瘦肉
翻炒至变色,将切好的瘦肉丝放入锅中,加入少许盐和酱油调味。
加入空心菜梗
加入切好的空心菜梗、继续翻炒,当瘦肉变色后,加入适量的盐和鸡精调味。
添加适量水分
一边翻炒一边煮开、需要添加适量的清水,当空心菜梗稍微变软后。
焯水
可以在添加清水前先将其焯水一下、如果你想让空心菜梗更加嫩滑鲜美。
加入味精
可以适当加入一些味精来提鲜,在菜肴快要完成时。
撒入香菜
翻炒均匀、将切好的香菜放入锅中,关火出锅即可。
口感享受
此时,一道酸脆的空心菜梗炒肉丝便完成了。空心菜梗酸脆可口,你会发现这道菜肴口感鲜爽,肉丝鲜嫩、在品尝时。
营养价值
具有滋阴润燥,清热解毒等功效,空心菜梗富含多种维生素和矿物质。增强体质、而瘦肉中富含蛋白质、微量元素等营养物质,可以提高身体免疫力。
适合人群
非常适合各个年龄段的人食用、这道菜肴不仅美味可口,而且营养价值很高。
适合场合
这道酸脆的空心菜梗炒肉丝都是非常不错的选择、无论是家庭日常餐桌还是宴席上的一道菜肴。
并且掌握了一种简单易学的做法,通过今天的介绍、相信大家对酸脆的空心菜梗有了更深入的了解。也更关注自己的健康、希望大家可以在享受美食的同时。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-19 响油茄子的制作方法(口感鲜美)
- 2024-09-19 响油秋葵的健康美食之路(以营养为核心)
- 2024-09-19 美味响油鳝糊的制作方法(以新鲜鳝鱼为主材)
- 2024-09-19 美味响油鳝丝的制作方法(传统美食)
- 2024-09-19 响油蒜香秋葵的做法(秋葵的美味佳肴)
- 2024-09-19 响油娃娃菜的做法(一道简单易学的家常菜)
- 2024-09-19 美食制作(用料齐全)
- 2024-09-19 以想思汤为主的中华药膳烹饪方法(探寻想思汤的神奇功效与做法)
- 2024-09-19 向日葵包子的做法(DIY可爱萌芽花)
- 2024-09-19 向日葵蛋包饭的制作方法(营养美味又简单)
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪(用健康的食材)
- 燕麦酥鸡柳,美味健康的家常菜(一道家庭健康美食)
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法(健康营养的美食)
- 自制清爽美食,美味与健康并存(自制清爽美食)
- 打造营养早餐,做一杯燕麦酸奶(健康饮食)
- 盐焗猪肝的制作方法(健康美味的家常菜肴)
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米(盐烤花生米的制作方法及技巧)
- 盐焗凉青豆,清爽夏日必备(简单易做)
- 燕麦提子饼干制作全攻略(健康美味)
- 健康早餐,以燕麦吐司为主(一份简单易做)
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶(营养丰富)
- 做一份美味的燕麦鲜肉包(做法详解)
- 做燕麦香焦核桃酱网饼,让你轻松拥有美味早餐(简单易学)
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究(口感丰富的油炸燕麦香蕉)
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法(传统料理技巧与小技巧)
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法(五花肉的选择与准备)
- 五味小菜的做法(打造美味多彩的口感新体验)
- 小白菜疙瘩汤的制作方法(健康美味)
- 体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸(体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸)
- 如何制作香甜椰子球(以椰子为主要材料)
- 小炒虾皮豆腐干的家常做法(家庭厨房必备)
- 小白菜香蕉泥的营养做法(自制宝宝食谱)
- 美味又健康的小白菜卷(手把手教你制作营养丰富的小白菜卷)
- 消暑开胃,夏天必备的酸梅汤(制作简单)
- 香气四溢,口感细腻,滋补养生(香气四溢)
- 小鲳鱼咸菜的美味做法(传统家常菜的经典创新)
- 小白菜猪肉豆腐汤的制作方法(健康营养)
- 《小白菜骨棒汤,营养滋补兼美味》(以小白菜骨棒汤的做法为例)
- 让你大快朵颐的秘制牛肉堡(教你做出口感绝佳的汉堡)
- 美食搭配——小炒豆腐皮(原汁原味)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接