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不仅简单易做、包菜与酸豆角的组合是一道经典的家常菜,又有营养、而且口感清爽。我们就来一起学习这道菜的制作方法,今天。
一、选购新鲜的包菜和酸豆角
首先就要选择新鲜的食材,要想做出美味的包菜炒酸豆角。饱满的酸豆角,嫩而脆的包菜和表皮光滑,宜选颜色翠绿。
二、切好包菜和酸豆角备用
剁成大块,将包菜去掉外层老叶;备用,斜着切成2厘米长的段,将酸豆角洗净去掉顶部老茎。
三、准备调料
备用、在碗中加入一勺生抽、半勺白胡椒粉、半勺盐、半勺糖和适量清水搅拌均匀。
四、热锅加油
放入剁好的包菜煸炒至变色,锅中倒入适量油,加热至七成热。
五、加入酸豆角
继续翻炒至断生,将切好的酸豆角倒入锅中。
六、倒入调料
让每一块酸豆角都能均匀地裹上调料,将调料倒入锅中,不停地翻炒均匀。
七、加入适量水
然后盖上锅盖,倒入适量清水,让包菜和酸豆角充分吸收汤汁中的味道,不要淹没食材,转小火焖煮5分钟左右。
八、加入蒜末
加入蒜末继续翻炒出香味,待水分收干后。
九、加入醋
再翻炒均匀即可出锅,最后加入适量白醋。
十、清爽酸辣,开胃可口
香气四溢,特别适合夏天食用,清爽酸辣的味道开胃可口,做好的包菜炒酸豆角色外焦嫩。
十一、适量清淡,健康营养
富含多种维生素和矿物质,包菜炒酸豆角口感清淡,不含胆固醇和脂肪,对身体健康有益。
十二、烹调技巧
让食材均匀受热、更好地入味,要不停地翻炒,让每一块酸豆角都能够被完全裹上调料,在烹制过程中。
十三、注意细节
以免影响口感,烹制时不宜加太多水;避免太酸影响口感,加入醋的时候要掌握好份量。
十四、配菜推荐
馄饨等主食一起食用,如黄瓜拌豆腐皮等,丰富口感,包菜炒酸豆角可以搭配米饭、馒头,还可以搭配一些凉菜。
十五、
简单易学,以上就是包菜炒酸豆角的制作方法,味道清爽可口。做出一道美味健康的家常菜,希望大家在制作过程中注意细节。
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