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尤其适合夏季食用、酸豆角是一种常见的时令蔬菜。清热解暑,而且还有助于健脾开胃、它不仅营养丰富,口感酸爽。一碗清爽可口的酸豆角汤面是让人舒爽宜人的美食享受,在这个炎炎夏日里。
准备材料
首先要准备好所需的食材,在制作酸豆角汤面之前。主要包括:面条、料酒,鸡蛋、生抽,老抽、豆角、醋,盐,姜蒜等。质地脆嫩、豆角要选用新鲜的,口感好的、而面条则可以根据个人口味选择不同的品种和形状。
处理豆角
处理豆角是制作酸豆角汤面的关键步骤之一。然后把豆角对半切开,去掉里面的籽、首先将豆角洗净去掉两端的顶部。约莫2,接着将豆角切成小段-3厘米长。
热水焯面
加入少量盐和少许食用油,将适量的水放入锅中烧开后。直至煮熟,将面条放入锅中焯烫一会儿,等水再次烧开后。备用、过冷水,然后将面条捞出。
煮豆角
加入清水和料酒,中火煮至豆角变软,将处理好的豆角放入锅中。可以加入一些葱姜和少许盐,在煮豆角的过程中,使得豆角更加入味。
打鸡蛋液
生抽,老抽搅拌均匀,将鸡蛋打入碗中、打散后加入少许盐。用筷子稍微搅拌一下、使其均匀散开,然后把鸡蛋液倒入锅中。
加醋调味
将酸豆角放入锅中烧开,待豆角煮熟后。使得酸味更浓郁、此时可以根据个人口味加入适量的醋。同时可以根据口感需求加入适量盐和生抽。
加面条
将焯熟的面条倒入锅中,和汤一起煮开,当酸豆角汤煮沸后。香菜等、比如姜蒜末、增加口感层次,此时可以根据个人口味加入一些调料。
翻炒均匀
要用铲子轻轻地翻炒、在将面条倒入锅中后,使得口感更加丰富,让酸豆角和面条充分混合在一起。根据需要再适当调整调料的用量,此时可以尝试一下口感。
煮开汤汁
将锅大火加热,让酸豆角汤和面条煮开,在翻炒均匀后。关火,等到汤汁快要煮干时。
盛出就餐
装入碗中即可、将酸豆角汤面盛出。增加颜色和口感,在上面撒上一些葱花或者香菜叶。一碗色香味俱佳的酸豆角汤面就这样完成了。
注意事项
选用新鲜的豆角,食用油不宜过多、以免影响口感和健康,制作酸豆角汤面要注意卫生。在烹饪过程中也要注意火候掌握,同时、避免食材煮糊或者煮散。
健康价值
而且还具有一定的健康价值、酸豆角汤面不仅美味可口。可以帮助降低血压、豆角富含维生素C,降脂和增强免疫力,钾,纤维素等营养元素。酸性食物还有助于促进消化,同时,缓解胃肠不适。
美食推荐
还有很多美食都是以豆角为主料、除了酸豆角汤面。炒豆角等,比如酸豆角炒肉,都是家常菜中常见的菜品。豆角汁等饮品,豆角也可以用来制作豆角茶、具有清热解暑的功效。
结语
美味可口的家常菜,酸豆角汤面是一款简单易学。按照一定的步骤进行加工就可以了、制作过程中,只需要准备好所需的食材和调料。都能带给我们一种清新爽口的口感体验,午餐还是晚餐时食用、无论是在早餐。
小贴士
可以适量加入一些山楂片或者柠檬片等酸味食材,在制作酸豆角汤面的过程中,如果希望口感更加酸爽。花椒粉等佐料,同时,也可以根据个人口味增加香辣度,比如加入一些辣椒油。
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